B COMPLEX

✅Tahan 4bln 

✔ 1 biji sehari after breakfast

Chew VitaC

✅Tahan 1bln 

✔1-2biji sehari

CAROTO MAX

✅Tahan 1bln 

✔ 1 biji sehari after breakfast...

 **Kalu kritikal 2 bji sehari

COLLAGEN

✅Tahan 15hari-1bln

✔ 1 scht sehari / 1 scht selang sehari

✔ Sebaiknya diambil masa perut kosong pagi/malam

PYHTOCOL

✅Tahan 2bulan 

2bj sebelum mkn..

Klu heavy meal amik lebih lg bgs ye :)

VIVIX

✅Tahan 1-1.5bln 

✔ Hanya 1 sudu teh sahaja 

✔ Setiap hari 

✔ Ambil waktu pagi

✔ Goncang sebelum minum 

✔ Simpan di dalam peti sejuk 

VITA LEA

✅Tahan 4bln 

✔ 1 biji sehari selepas lunch      

(Vitalea tidak boleh ambil bersama esp dan ostematrix / susu)

Sustain Release Vitamin C

✅Tahan 6bln 

✔ 1 biji selepas breakfast

(Digalakkan ambil bersama vitalea krn vitamin c membolehkan penyerapan iron dlm badan secara optimum)

ZINC

✅Tahan 4bln 

✔ 1 biji sebelum makan malam

OSTEMATRIX

✅Tahan 1bln 

✔ 3 biji sebelum tidur kerana oste bantu relaxkan muscle dan bantu tido lebih lena

(Tidak boleh ambil bersama Vitalea krn kalsium akan menganggu penyerapan iron dlm vitalea secara optimum)

VITAMIN E

✅Tahan 4bln 

✔ 1 biji sebelum tidur

ESP

✅Tahan 1-1.5bln 

✔ Minum 1 kali sehari

• nak kurus ambil pagi sebagai meal replacement

• dan ambil esp tak perlu breakfast. Kalau nak naik berat lepas breakfast minum esp lg (surplus calorie)

(sukatan ESP =  3 sudu besar  dengan 400-500ml air sejuk, no hot water)

(ESP tidak digalakkan diambil bersama vita lea)   

Boleh campur dengan milo/nestum untuk rasa lebih sedap

ALFALFA

✅Tahan 1-1.5bln

10biji sehari

• 5 slps breakfast

• 5 slps lunch/dinner 

(Selepas bersalin boleh terus ambil jika baby tiada jaundis)

LECITHIN

✅Tahan 1-1.5bln

✔ Makan 6 biji sehari

• 3 biji sebelum breakfast

• 3 biji sebelum lunch/dinner

OMEGA GUARD

✅Tahan 1-1.5bln

✔ Untuk ibu hamil 3 biji sehari lepas makan

kanak- kanak 2 tahun ke atas makan 1 biji sehari selepas makan

GARLIC

✅Tahan 1bln

✔ 2 biji sehari

• 1 biji selepas makan

COQ-10

✅Tahan 1bln

✔ 1 biji sehari selepas makan      

GLA

✅Tahan 1-1.5bln

✔ Utk kesuburan mkn 2 biji sehari. Stop makan ketika tarikh subur

✔ untuk kes PERIOD TIDAK TERATUR MAKAN SETIAP HARI

(GLA tidak boleh ambil bersama Alfalfa)

CINCH

✅Tahan 1-1.5bln

✔ Cinch minum sebagai pengganti breakfast atau dinner

✔ 400-500ml air dan 2 sudu cinch

NUTRIFERON

✅apabila perlu @ setiap hari untuk kuatkan imunisasi badan

✔ Buka 1 paket, terus masuk ke dlm mulut

✔ Sila mkn secepat mungkin selepas dibuka kerana ianya mudah menyerap kelembapan

MEALSHAKE

✅Tahan 1-1.5bln

👦 UNTUK KANAK² 2 tahun ke atas

✔ minum 2 kali sehari

✔ 1sudu teh

✔ boleh dibancuh dengan susu / milo / lain² minuman anak

👦 UNTUK KANAK² 1- 2 tahun 

✔ minum 1 hari sekali 

✔ 1sudu teh

✔ boleh dibancuh dengan susu / milo / lain² minuman anak

👩UNTUK DEWASA

✔ minum 1 kali sehari

✔ 1 sudu besar

✔ boleh dibancuh dengan air kosong atau apa2 minuman kegemaran

HERB LAX

✅Tahan 1-1.5bln

✔ Herb lax MAX makan 3 x seminggu sahaja untuk elakkan lazy bowel

✔ Makan 3 biji sekali makan

✔ ambil waktu malam

DTX

✅Tahan 1- 1.5 bln 

✔ 2-3 biji sehari

• mulakan 2 biji dahulu

• mkn slps pukul 10mlm

PEPPERMINT

✅Tahan 1- 1.5 bln 

✔ 4biji sehari ambil slps mkn

• larutkan 4 biji peppermint dlm air suam 

• atau telan terus 4 biji pun boleh

❌ Vitalea tidak boleh ambil bersama esp dan ostematrix dan susu

❌ Vita E, GLA tidak boleh ambil bersama alfafa.

❗ P E N T I N G ❗

✅ PASTIKAN MINUM AIR MASAK 2.5 ATAU 3 LITER SEHARI.

✅ Elakkan pengambilan caffeine kerana mengganggu proses penyerapan nutrisi

ada benda yang perlu dielakkan jugak..

Cara Makan Vitamin Shaklee- Elakkan:

1. Elakkan mengambil Vita Lea dan Osteomatrix serentak. Kerana iron di dalam Vita Lea boleh mengganggu penyerapan Calcium di dalam Osteomatrix.

2. Jangan gunakan air panas untuk membancuh ESP sebab akan merosakkan kandungan protin.

3. Elakkan mengambil vitamin bersama nescafe dan tea, minuman mengandungi kafein, sekurang-kurangnya bagi jarak masa 30 minit antara keduanya, mengelak ganguan penyerapan vitamin.

 SEMOGA BERMANFAAT!